sophrologUE - Le luc en provence
« Sophrologie : entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation dynamique et d’activation du corps et de l’esprit ».
Notre souhait est de faire connaître et de promouvoir la sophrologie par la mise en place de stages, d’ateliers et d’accompagnements avec des sophrologues.
Bienvenue!
Les grands principes de la Sophrologie
LE PRINCIPE D’ACTIVATION POSITIVE
Toute action positive sur une partie de la conscience se répercute positivement sur la totalité de l’ÊTRE
LE PRINCIPE DU SCHEMA CORPOREL COMME RÉALITÉ VÉCUE
la conquête du corps est la conquête de l’esprit : c’est ce qu’on appelle la corporalité, ce vécu dans les cellules les plus profondes de la conscience
LE PRINCIPE DE REALITE OBJECTIVE
Le sophrologue doit comprendre et percevoir son propre état de conscience pour en tenir compte face à celui de son patient.
LE PRINCIPE FONDAMENTAL D’ADAPTABILITE
Le sophrologue adapte les techniques à la réalité objective de ses patients
La sophrologie c’est:
• Comprendre ses blocages
• reconnaître ses sentiments
• mieux gérer ses émotions
• développer ses capacités
• réaliser ses projets
• mettre en lumière ses valeurs
Le moyen de cultiver la confiance en soi, d’atteindre un mieux-être sans contre-indication.
- à l’école, dans l’accompagnement vers la réussite, la sophrologie permait aux élèves de maîtriser leur stress et d’optimiser leur travail. Ceci dans le but d’obtenir un examen…
- en entreprise, La sophrologie permait aux salariés d’améliorer leurs compétences dans un climat serin…
- à la maison, la sophrologie a toute sa place dans nos vies quotidiennes. contre le stress, le mal-être, les troubles du sommeil ou de la concentration…
Soigne ton cerveau, et ton cerveau prendra soin de ton existence.
Soigne ton cœur, et ton cœur prendra soin de ta vie.
Vous souhaitez avoir plus d'informations concernant la sophrologie, ou bien prendre un rendez-vous avec une sophrologue
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Membre de la chambre syndicale de la sophrologie depuis 2019