Présence à soi

La vie en couleurs - sophrologue
La vie en couleurs - sophrologue
Présence à soi
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pour pouvoir mettre de la détente dans son corps il faut déjà pouvoir reconnaître les tensions dans celui-ci, et où elles se situent. Mais une présence à soi est aussi simplement nécessaire pour prendre conscience de son bien-être.

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