Video sophro

espace personnel pour le déconfinement nécessaire avec la rentrée qui va approché pour certain il…

Pour un moment de détente :  en cette période difficile l'ascenseur émotionnel  nous guette  ce…

Comment mieux dormir avec quelques petits trucs et astuces. Se concentrer sur sa respiration en…

En sophrologie l'espace personnel est un outils très important. Car nous rêvons tous de trouver en…

La sophrologie apporte de la détente. Pour la ressentir dans son corps il faut déjà…

Un peu de sophrologie pour les enfants,  et les jeunes déficients mais conviendra également à…